ダイエット 方法

騒音おばさんは太っている！あなたは同じ体型でいいのか？容姿を変える ...
騒音おばさんは太っていました。あなたはどうでしょう？あの体型に似ている人は彼女と勘違いされる可能性があります。 どうしますか？一気にダイエットしますか？ その秘訣は こちらから知ることができます 。(続きを読む)

押切もえのような容姿を短期間で手に入れるちょっとしたテクニック
カリスマモデルとして活躍する押切もえさん。 私たちは彼女のような体型を手に入れるためのちょっとしたテクニックを知っています。 それは無理をしないで普通に食べること。それに加えてある簡単な事柄を毎日実践することです。 ...(続きを読む)

ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか？どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)

ダイエット カロリー 計算

本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

７月８日カロリー計算ダイエット記録
体年齢がわかること?内臓脂肪のレベルがわかること?BMIも計算自動で計算してくれること?自分の基礎代謝量を表示することです。 ダイエットをするためには自分の太り方、一日に消費されるカロリーの量を知ることが重要だと私は考えています。 ...(続きを読む)

カロリー計算ダイエット！！
ダイエットにおけるカロリー計算では、摂取カロリーばかりに目が行きがちですが、ダイエットを成功させるためには、実は、摂取カロリーと消費カロリーの両方に気を配らなければならないのです。 カロリーのとり過ぎ、極端な食事制限によって健康を害する ...(続きを読む)

ダイエット サプリメント

味の素、唐辛子サプリメントを米国でも販売へ＝ダイエット需要狙う
味の素 <2802> は12日、唐辛子の成分を使ったサプリメント（栄養補助食品）「カプシエイト ナチュラ」を、16日から米国でも発売すると発表した。 脂肪燃焼作用があるとされる成分カプシエイトを使っており、日本では昨年9月に発売。ダイエットに対する ...(続きを読む)

デトックス ダイエット
デトックスに効果のある方法として、デトックスサプリメントがあるんですが、私は昔やってたアルバイトで、デトックスサプリメントを買った思い出があります。 そのサプリメントは、食物繊維が多く含まれた、少し高いものだったんですけど、ダイエットし ...(続きを読む)

どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

ダイエット 日記

気を紛らわすには音楽は重要な要素！
携帯用の目次 （携帯だと左端の目次が表示されないことがあるので）. ⇒⇒⇒ 【警告】あなたのダイエット法では絶対に痩せません！たった３つのポイントで痩せて理想の体型を維持する方法とは？ ランキングに参加してます。 よろしければ押してください。 ...(続きを読む)

「ハリウッド・ダイエット」と「お肌プルプル・バーガー」
そして「ダイエット」という単語にも。そのダブルなのだ。心が動かないはずがない。 友人とランチをしようということになり提案されたのが「ハリウッド・ダイエット」のレストランなのよ。 「行くいく、そこがいいっ」 場所を尋ねると、日経BPお膝元の、 ...(続きを読む)

アフリェイトで稼ぐためのブログ
アフリェイトで稼ぐためのブログどんなテーマがいいのでしょうか？単なる日記や趣味ではアクセスが増えるとは思えません。稼ぐ系のテーマ内容がいいのでしょうか？初めてなので教えてください。(続きを読む)

産後 ダイエット

ダイエットって・・・
ダイエットって・・・１６２ｃｍ　６２ｋｇ　ハッキリ言ってデブです。出産を経て、１０ｋｇ太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます！でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って　悩みつつ作るのも苦　　そもそもバランスのとれた食事ってなに？　厚生労働省のバランスガイドわかりにくい！　ごはん何グラム？野菜何グラム？？副菜は？？？　（旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない）　（子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる）・八分目で終われない。　小腹が減って余計な物たべちゃう。　それなら満腹食べるべき？？・適度な運動。　３０分ぐらいＤＶＤ見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。　朝６時起床　ごはん　昼１２時　ごはん　夜１９時　ごはん　夜２３時ぐらい　睡眠　寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。　先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの　根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。（産後１年間６２ｋｇ維持*笑）完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・？？？？(続きを読む)

ダイエット 情報
サントリー ダイエット ウォーター Let ‘ s ( レッツ ) 北川 景子 ダイエット ウォーター Let ‘ s ( レッツ ) サントリー 北川 景 子 Star(続きを読む). 産後ダイエット Lについて ?) ダイエット 最新 情報 は ここ で チェック 新着 記事 ダイエット . ...(続きを読む)

Mr. NY-Dowは宇宙への新たなる旅立ちか？（場中ウォッチ版）
さわやかネットライフ; 現役モデルや栄養士も認めた究極の産後ダイエット方法; たった３０分で足の臭いを完全に消しこれからも足の臭いが気にならなくなる方法; 発毛、育毛でお悩みの方へ！副作用なしの簡単で強烈な発毛法; お金を使わず簡単にダイエット ...(続きを読む)