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助けてください；知恵袋・掲示板・オークションなどの履歴を消したいです！
助けてください；知恵袋・掲示板・オークションなどの履歴を消したいです！ヤフーでネットにつないでいます。知恵袋・掲示板・オークションなどは私しか使ってないと思ったのですが、最近増えた同居人に「メールがずいぶんたまってるから内容見て要らないの消してあげたよーｗ」と言われました；「見ないで」と言ったら余計見たくなるものだと思い、黙っていますｗこのままでは、見られたくない質問や回答がワンサカな知恵袋の履歴や、掲示板、こっそりダイエット食品を買ってきたオークションの履歴まで見られてしまいます＞＜ＩＤを変えるしかないんでしょうか；；ヘルプを見てみましたが、ＩＤの変え方がよくわからず・・・料金は315円かかるようですね。ヤフーでネットにつないでいるので、ＩＤを変えると手続きが完了するまでネット使えなくなるんでしょうか・・・よろしくお願いします。
豆乳クッキーダイエット 掲示板
豆乳クッキーダイエット ダイエットクッキー ranking クッキーダイエット サイト 2007 クッキー health rakuten アーモンド こだわり 豆乳クッキーダイエット ダイエット 掲示板 月 37 日 かわり づくり dietcookie kenkoshop ダイエットクッキー 円 . ...
HP宣伝掲示板/便秘とダイエットが即解決！便通改善と..
便秘とダイエットが即解決！○便通改善とダイエットのWパワー!! スレンディーナイト。 ○テレビCMでお馴染み。 簡単にお好み の髪色に染まり、 落ちにくいサンカラーマックス。 ○アミノ酸たっぷり、健康維持と若返りに 真珠黒酢。 ...
ブルブル ダイエット
今日も中野でブルブルダイエット！ 朝早くに新幹線で福島に行って用事を済ませ、帰りに疲れをとるべくブルブルしに行ってきました。 こんなに疲れたときでも立ってるだけだからやる気になれますのよね。 普通の運動ならやる気しないもの。 ...
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ダイエットマシーン ダイエットには酸素濃縮器が効く■ラクだから続けられるダイエット■ 振動ブルブルダイエットマシン 業務用が格安で手に入ります.
長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の...
長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の春に高校生になります。そこで、高校生になるまでに絶対痩せたいのです。現時点で、身長１６１、体重は６３～６４キロです。短期ダイエットは、成功してもその後気を抜いてしまったり、途中で投げ出したりしてしまいました。前５２キロまで落としたんですが、途中で挫折しました。だから、少しずつ長期ダイエットで１年、痩せていきたいと思っています。最終的な目標は４８キロですが、標準の５４キロくらいまで落とせたらいいなと思っています。体脂肪は今３０～３５％（その日によってまちまち）なので、それもせめて標準にしたいです。このままいくと絶対病気になります。既に太りぎみです。あと２キロ増えたら太りすぎになります。おしゃれや学校生活を楽しめないどころか、命に関わるよ。と親に言われました。因みに私は・逆上がりも二重跳びも出来ない、マラソンではいつもビリ、超運動音痴・身体は比較的柔らかい（長座体前屈は６４で満点でした）・基本大食いで、１～２人前くらいは普通にいける ・好き嫌い、食物アレルギーは特になし・運動部ではないし、登校距離も５００メートルくらい・家にはブルブルするマシンとマグネットバイクがあります・上半身、顔は普通の子とそんなに変わらない・下半身の肉付きがおぞましい、ふくらはぎでジーンズが…・元は小さい頃からがっしりしてて骨太、肩幅も男みたいに広いです・でも今筋肉はほとんどないと思います（膨大してます）長い目で見るとして、どんなダイエットがいいと思いますか？ダイエットと言うより、習慣づけが出来る運動でも。せめて、標準の５４キロになりたいです。人並みになって、楽しい生活をしたいし、病気にならないためにも痩せたいです。判りにくい文章でごめんなさい。よろしくお願いします。
[ゴルフ][健康][ダイエット] ビリーズブートキャンプ (Billy’s ...
先週末に軽く熱中症になった影響が残っているせいか、Ultimate Bootcamp中に急激に気分が悪くなり、続行不能、途中で中断せざるをえなくなった。でも37分運動したから、脂肪はちょっとは燃え、筋力アップに貢献したでしょう。。。明日はジョギングに ...
[ゴルフ][健康][ダイエット] ビリーズブートキャンプ (Billy’s ...
いよいよ今日からUltimateに挑戦です。相変わらず体重に変化はありませんが、腕および胸回りのサイズが大きくなったらしくシャツがキツく、上体を捻ったときに服が絡みつきスムーズに回転しません。服のサイズを変えようかな。 ...
71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か より 太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在 週に3回 ボディパンプ30分2回 45分1回 週に2回 かんたんエアロ45分 週に１回 ステップ30分 他に、どれかとセットで、 パワーヨガ や、ピラティス を45分 という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。 他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。） 後は何をやるべきですか？（涙） お酒は、今は飲んでません。 ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。 好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。 コーヒーにもお砂糖は入れません。 体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会 では、ビリから数えた方が早かったです） もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜ 本気でやります。皆様の御指導お願いします。 38歳 女 157cm 71キロ です。。。。
【特報 追う】学校給食 「食べ残し」じわり減少
朝ご飯はスープおじやっ おいしかったぁ〜♪ フランも食べちゃった; 夜半身浴してみようかなぁ! ごはん我慢しよっ また夜更新しまーす☆ ・☆2007年9月☆ 8月30日 *スタートから241日* 体重 55.1kg# (目標まであと 3.7kg ) BMI 22.79 ( 普通 ) 肥満度 ...
半身浴
半身浴は半身を暖めることにより血液循環の向上、代謝の活性化などのダイエット方法として有効である。そのほか、ダイエット以外にも筋肉疲労の回復、血圧の安定化などの様々な有用性が指摘されている健康法の一つでもある。
ダイエットのために毎日 水を2l飲もうと思いますが一口飲んだだけで飽きてしまいま
ダイエットのために毎日 水を２ℓ飲もうと思いますが一口飲んだだけで飽きてしまいました…楽しく・おいしく飲める方法があれば教えてください。
バストアップ
バストアップ! ・・・るというのを教えてもらい、それもやってますが、今回はそれだけじゃちょっとムリみたいです。バストアップに効くものって他に何がありますか?エステにバストアップのコースってありましたっけ?効果のあったバストアップジェルとか ...
バストアップ商品人気No.1！【エニモア ゴージャスリッチジェル】
大人気商品「ゴージャスリッチ」が極上のバストアップジェルになった！ バストアップ商品人気No.1！【エニモア ゴージャスリッチジェル -18】 ★:*:☆★:*:☆★:*:☆★:*:☆★:*:☆★:*:☆★:*:☆★ 楽天総合ランキング上位にランクインッ！ ...
理想の体ってどうやって・・・
理想の体ってどうやって・・・１５歳女子です１５５ｃｍ ４６キロ ＢＭＩ・１９前後 って感じです夏休みを利用して理想の体になろうと思ってます①お腹が出てる（ウエスト６５cm） くびれてはいるんですが横から見ると どんだけへこましても肉が出てしまいます →お腹をへこませたい②太ももにセルライトが・・・ 脚を閉じると隙間がないし、セルライトだらけです それにピシって立っただけでヒザにセルライトがあるのがわかるんです((汗 →太ももを細くしたい →脚のセルライトをとりたい③貧乳でAもない バストって遺伝ですか？親もAです →でも大きくしたい！せめてＢまで・・・ こんなかんじですまぁダイエットをしたい、ってゆうことですで、いまはⅰ腰回し（骨盤矯正）左右３０回程度 朝晩ⅱ腹筋３０回 晩ⅲ柔軟 お風呂上りⅳお菓子をなるべく食べない ｅｔｃ．していますあと麺棒ダイエットも取り入れようかな？って考え中ですバストのほうは途方にくれていますどうしたらいいでしょうか、アドバイスください!!!!!!