玄米 ダイエット

これで痩せますか？
これで痩せますか？夏までに体重49kg､体脂肪率23%を目標に1ｹ月前からﾀﾞｲｴｯﾄを始めました。しかし､思ったよりも成果が出ないので気持ちが萎えてしまいそうです。1ｹ月で体重1kg､体脂肪率4%落ちました。目標達成すろためにはどうしたらよいですか？身長160cm　体重54kg　体脂肪率27%朝食　玄米ﾋﾞｽｹｯﾄ昼食　ご飯少なめのお弁当　ｽｰﾌﾟ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾌﾙｰﾂ間食　こんにゃくｾﾞﾘｰ夕食　ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ　味噌汁　おかず運動　ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分　半身浴　ｽﾄﾚｯﾁ

＜プレスリリース＞大塚食品、「ＲｅＳＯＬＡ」のおかゆ５品種を発売
「ＲｅＳＯＬＡ（リソラ）」５種のおかゆは、玄米ベ−スに加え自然な素材（穀物、豆類等）でやさしく内面からの「キレイ」を提案する第一弾とし、今後アイテムを順次追加し女性の「食べるキレイ」を応援する新しいブランドとして育成してまいります。 ...

玄米ダイエット
ダイエットの種類の中で、白い食べ物を避けるダイエットがあります。その一環ともいえる「玄米を食べる」 ダイエットもあります。ほとんど日本人は毎日、 白いお米のご飯を食べます。だから、どんな米を食べるのかによって健康度が随分違ってきます。 ...