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どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。
体操教室 お年寄りに人気 甲賀・柏木公民館、毎水曜に開催
【メラメラ効果実感型】あのダイエットDVDに挫折 した人必見! ダイエットとキレイのための お酢 . 骨盤 ストレッチ . ゆがみを直しやせ体質になる! >>1 00 ダイエットブームのせいか、フィットネス、ヨガ、ピラティスとよく耳にするこの頃。 ... ・挑戦っ ...
［ダイエット通信］オフィスでできる！メタボ解消、お手軽体操のススメ
頑固な皮下脂肪に比べ、お手軽体操でも、大丈夫。という訳だ。（ダイエットコーチ内藤さん・談） そこで、メタボ解消に有効なオフィスで出来るお手軽体操を前出の内藤さんにいくつか教えてもらった。 腹筋編椅子に浅く座り、背中を背もたれの方へ近づける ...
27歳差での再婚話で小柳ルミ子が話題独占〜ヤフー検索ランキング
あと、ISN式トレーニングもやりました♪ 合宿でやる ... ◆ビリーズブートキャンプ関連の無料のレポート情報■間違いだらけのＯ脚矯正 Ｏ脚が治らないあなたの理由とは？ スタイルの乱れは隠れＯ脚が原因だった！？ Ｏ脚、ダイエット、肩こり、腰痛でお ...
腰痛「患者」続出 「ビリーズキャンプ」無理は禁物
最強のダイエットと評判のDVD「ビリーズブートキャンプ」の使用者に、腰痛が続出している。運動経験が少ない人が無理をして腰を痛める、というパターン。とりわけ女性に多い、という。ネットのブログで「にわかビリー長者」を名乗る整体師も現れる ...
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。
１ヶ月で５キロ増～。。
１ヶ月で５キロ増～。。お正月に食べてばかりいたら、１ヶ月ほどで５キロ増えました。。短期間で太ると体重は落ちにくいでしょうか？今、必死で食べる量を減らしてダイエットしていて１ヶ月で元に戻そうとがんばってますが効果的なダイエットはありますでしょうか・・
チョコレート「M&M's」のキャラ達がWiiでレーシング！
３から６キロ痩せるのは笑っちゃうほど簡単です。いままで直接指導した人々を６キロ以上１００％の成功率で痩せさせた方法を伝授します。 ■ヨガはポーズだけじゃない！？１週間で５ｋｇ減も夢じゃない！！ヨガ食で始める健康ダイエット法！ ...
120キロカロリー分の食事量はどれぐらいなのか、写真で実感してみる
チョコレート関連の無料のレポート情報■脚を細くする絶対法則 脚やせの専門家として言わせてください。「ダイエットと違って、脚を細くするのはとっても簡単。でも、脚を細くするには必ず押さえておかなければいけないポイントがあるのです。 ...
二の腕 ダイエット-ダイエット 情報館sandora
二の腕 ダイエットに関する質問二の腕ダイエット。二の腕だけが気になっています。もうプルンプルンで(涙)腕立て、ストレッチ以外で、何か効果的な方法・食事・用品等、ありましたら教えてください!.... 産後のダイエット!!産後二ヶ月です。 ...
二の腕 ダイエット
二の腕 エクササイズ関連エントリー二の腕痩せるエクササイズ : 二の腕ダイエット... 商品を購入したり 二の腕エクササイズに挑戦した人もいると思います それでも失敗した人って何が原因なのでしょうか？ 失敗した理由は色々あるでしょう 二の腕 . ...
*夏までにダイエット*
*夏までにダイエット*初めましてm(__)m身長153㎝体重56㎏の女子高校生です。夏までに最低５キロから１０キロまで痩せたいと考えています。朝は電車で通学した後、約３０分間歩いて学校へ。（今は春休み中なので通っていませんが）最近は２ℓのペットボトルに水を入れ、ダンベル代わりにして運動。腕を伸ばしたり曲げたりするのを左右で最低１０～２０回ずつはやっています。特に二の腕、背中、肩の肉が目立ってしまって悲しくなります。腹筋もやりつつあります。食事に関しては朝だけご飯を摂取、昼、夜はご飯を摂取していません。おかずオンリーです。（昼はご飯の代わりにパンを食べることもあります）学生なので勉強しなければなりませんし・・・；トレーニングジムへ行くためやジョギングをするための時間があまりありません。上記のような食事、そして運動を今のところ毎日続けているのですが、夏までに５～１０キロは痩せられるでしょうか？それか、どうやったら痩せられるでしょうか？運動のことでも食事のことでも何でも宜しいのでアドバイスをいただけると嬉しいです。
納豆ダイエット
納豆ダイエットあるテレビ番組で、納豆にダイエット効果があるということで、納豆が売り切れているようです。この番組はこれまで、いろいろなダイエット方法を取り上げていますが、次々とダイエット方法を紹介するということは、効果の無いダイエット方法ばかりを紹介しているということでしょうか？信頼できない情報を流しているということ自分自身で証明しているのでしょうか?よろしくお願い致します。
笑いの大学：「地域おこしは健康から」 御坊で開講式 ／和歌山
ダイエット食品すら使いません！ これぞ本物のダイエットノウハウでしょう。 ■30日でダイエットの悩みからオサラバできた、ウワサの寒天ダイエットレシピとは!? ダイエットをいろいろ試したけど・・・ダイエットが続かない・・・手軽にダイエットが ...
飲む「潤い成分」、９月発売＝森永など食品・飲料５社
健康 食品関連の無料のレポート情報■30日でダイエットの悩みからオサラバできた、ウワサの寒天ダイエットレシピとは!? ダイエットをいろいろ試したけど・・・ダイエットが続かない・・・手軽にダイエットがしたい・・・こんな方におすすめです！ ...