ダイエット 茶

本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！

シモン茶｜ダイエットに効果のあるシモン茶の効能とは…
シモン茶｜ダイエットに効果のあるシモン茶の効能とは… ダイエットにも役立つ事で有名なシモン茶の効能や成分他について調べてみました。皆様の健康にシモン茶が少しでもお役に立てれば幸いです。 シモン茶：シモン芋. シモン茶とは、シモン芋と呼ばれて ...

雑記帳 「博多ラーメン缶」お目見え
ブログで公開中の、ダイエット体験記は、うまくいった部分のみ。その裏には、数多くの失敗が。 「63kgに減らし、運動を習慣化できた。しかし！そこで、最大の落とし穴がー」など。 ま、それは、読んでみての、お楽しみ。 「こんなに失敗だらけの人でも、 ...